bienestar

Las claves para ‘la gran limpieza’ y el orden transversal en tu hogar y tu mente nos llegan de oriente, concretamente de un ritual ancestral japonés para arrancar el año…

Con el fin de año llegan tradicionalmente muchas citas familiares con cenas y comidas, regalos, amigos invisibles, decoración navideña especial, ropa y complementos para las ocasiones más señaladas… Es una…

Hay quien puede pensar que a la hora de escoger un juguete hay que decidir entre divertido o educativo, sin embargo, nada más lejos de la realidad. Los juegos puramente…

No nos damos cuenta, lo utilizamos en nuestra vida social, logística familiar, en cuestiones laborales y en momentos de ocio y distracción. El teléfono móvil es una prolongación de nuestro…

La risa es contagiosa y capaz de subir el ánimo solo con verla y ejercerla. Ser una persona risueña mejora, además de nuestro estado emocional, nuestra salud. Cuando nos reímos…

¿Cuántos aparatos eléctricos se quedan encendidos durante la noche o cuando nos vamos de casa? Tostadora, regletas, móviles cargando… El caso de la tostadora es muy evidente, porque nunca solemos…

Hay avances tecnológicos capaces de revolucionar y cambiar para siempre nuestro día a día. La digitalización es uno de ellos, porque escribir en los dispositivos electrónicos es lo más habitual,…

Una alimentación saludable y equilibrada como nuestra dieta Mediterránea es el mejor antídoto para una longevidad y un bienestar asegurado. Una dieta que no sólo le gusta a nuestro paladar,…

El lavado ecológico y sostenible es una práctica cada vez más extendida en la vida cotidiana, ya que nos permite reducir el impacto ambiental de las tareas domésticas sin sacrificar…

Antes del insomnio hay muchas dificultades más livianas que infinidad de personas sufren para dormir bien, descansar y aprovechar de forma reparadora la noche. Sentirse intranquilo en la cama, abrir…