¿Cuáles son las opiniones de los nutricionistas sobre el ayuno intermitente?
Es la última dieta de moda, llega el buen tiempo y con él resurgen las dietas milagro aunque cada año con diferente nombre, modalidad o truco infalible. Es imposible que…
¿Cerebro envejecido? Claves para revitalizar nuestra mente
¿Existen las claves para mantener un cerebro joven durante más tiempo? ¿Se puede luchar contra el envejecimiento de nuestras neuronas? ¿Qué consecuencias tiene un cerebro viejo o más envejecido de…
Abril, mes de la Tierra: juguetes y baby eco
Si las abuelas usaban pañales de textil y agua y jabón, hoy tenemos todo tipo de productos de ‘usar y tirar’ idóneos para llevar a cualquier parte y, altamente contaminantes…
Más chándal y más comida casera: así se vive la pandemia en casa
¿Te ha cambiado el coronavirus? Puede que algunos hábitos cotidianos sí… y puede que algunos se vayan a quedar con nosotros cuando logremos superar esta crisis sanitaria. El teletrabajo es…
Renueva tu casa y ponla a punto por primavera: luz, color y sostenibilidad
La primavera altera también nuestra casa, no solo nuestra alegría y vitalidad con sus días más largos y el buen tiempo. Época en la que es recomendable poner a punto…
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Tips básicos para el cambio de armario: bienvenida primavera
Primavera, bienvenida con tu cambio de hora, cambio de luz, trastornos del sueño, y con la típica búsqueda de ropa más liviana. Ya sabemos que en cuanto la temperatura es…
Nutri-Score: el semáforo nutricional que no debes saltarte…
Somos lo que comemos, pero no siempre sabemos lo que comemos. La diferencia no es baladí porque muchos alimentos esconden contenidos disparados en azúcares u otras sustancias que no son…
¿Por qué todo el mundo lleva un reloj inteligente?
Será moda y nos dejamos influenciar como ocurre tantas veces, pero el reloj inteligente es una sabia elección. Deportistas o no, vigilar nuestra salud es importante y cuidarnos es cada…
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El gran impacto del orden en tu casa y tu vida: trucos básicos
Suena utópico pero el orden en armarios, cajones, muebles, está demostrado que ayuda a nuestra estabilidad emocional y a nuestro bienestar diario. Recuerda a aquella teoría del aleteo de una…
Economía circular, ¿tú también cierras el círculo?
La economía circular está en boca de todos, pero ¿tú también sabes cómo aportar tu granito de arena? Quizá te preguntes qué es la economía circular, tan de moda como…